Durante o verão todos gostam de volta das férias bronzeados e bonitos. No entanto é importante proteger a nossa pele para que ao longo do tempo ela não seja danificada.Para isso, durante o dia, basta espalhar abundantemente na face e no corpo um creme protector (que tu podes encontrar em qualquer farmácia ou supermercado), e à noite aplicar um bom creme hidratante e nutritivo.
Aqui estão algumas regras a seguir quando vais à praia:
- Quando estás ao sol evita ficar parada como uma lagartixa.
- Se caminhares ao longo da praia vai saber bem se tiveres uma massagem nos pés e no corpo inteiro.
- Evita estar exposta ao sol durante as horas mais quentes pois sofres o risco de queimaduras! As melhores horas são das 9 às11 e das 15h30 às 17.
- Come um montão de cenouras: verás que o teu bronzeado será dourado e mais intenso.
- Não coloques perfume ou desodorizante quando vais à praia para evitar manchas desagradáveis na tua pele!
- Usa sempre um chapéu
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